Družinska terapija ni enako kot psihoterapija, ampak gre za pomoč družinam, da izboljšajo medsebojne odnose in občutek eden za drugega. Gre za znanja, ki so pomagala že marsikateri družini do bolj srečnega življenja. Pogostokrat zaidemo v vzorce iz mladosti. Kako zaupati, če nam ni nihče zaupal, kako ljubiti, če nas ni nihče ljubil ali pa je bila ljubezen izražena napačno. A tudi, če nimamo tovrstnih težav se je družinska terapija izkazala za zelo uspešno v družinah kjer na površju zgleda vse tako kot mora. Ne gre za raziskovanje svojih težav in napak in drezanje v stvari, ki bi jih bilo treba pustiti pri miru. Gre za proces učenja in spoznavanja samega sebe in svojih reakcij. Mnogokrat se zgodi, da te nekatere stvari jezijo bolj, kot bi bilo to potrebno, a malokdo se vpraša zakaj me pravzaprav jezijo. Česa me je v resnici strah. Zakaj ne morem imeti s svojim otrokom tak odnos, kot bi si ga želel ali želela. Zakaj ne morem imet s partnerjem tako življenje, kot sem si predstavljala. Vsi od mene nekaj hočejo. Kje so meje. Kdaj reči ne.

družinska terapijaKako reči ne in se pri tem dobro počutiti. Kako svoje otroke pravilno razumeti. Ne želim jim dajati potuhe a hkrati si jih ne želim maltretirat. Zakaj me moji otroci tako jezijo. Vse te odgovore lahko najdete znotraj okvirja, ki ga ponuja družinska terapija. A to še ni vse. Učiš se tudi, konkretnih dejanj, načinov kako pristopiti, kako se s svojim otrokom pogovarjati, da me bo pravilno razumel. To ni enostavno je umetnost in z znanjem kako ravnati s svojo družino se ne rodimo, ampak se je priučimo. Prav zato je družinska terapija tako zelo spodbudna. Pravzaprav bi se je morala udeležiti vsaka družina. Nihče ni popoln To se tudi od nikogar ne pričakuje. Kljub temu, da nisem popoln ne sam ne moji bližnji je to dejstvo težko sprejeti. A zaradi tega, ker se dobro razumemo tudi ne pomeni, da ni nobene potrebe da se ne bi razumeli še bolje. Hkrati je družinska terapija lahko tudi čas, ki ga podarite ne samo sebi, ampak tudi svojim bližjim. Zakaj? Zato, da se boste razumeli in boste med seboj povezani bolj kot kadarkoli.

Tagi: